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白的牙齒能讓學生我們可以更加需要自信，健康的牙齒能讓他們我們生活更加具有長壽，小編近日為大家進行分享純天然無副作用，舉手之勞就能美白牙齒的小技巧。
①咀嚼蔬菜水果
牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。
你知道嗎? 咀嚼酥脆的果蔬可以減少食物色素的殘留，這些色素就像天然的牙刷一樣.. 所以請多吃蔬菜水果，慢慢咀嚼，不僅對牙齒的健康，對腸胃也很有幫助哦!!
②關注食物殘留
你知道嗎?在食物殘渣會損害你的牙齒。所以，你必須及時清理口腔殘留，可以刷牙漱口或嚼口香糖!
③多食用一些含有芝士的食物
您知道嗎?芝士可預防控制牙齒可以腐化，並促進琺琅質再生。
牙齒白笑起來甜美可愛，客製化定制美白牙貼片，改善因生活等各種習慣導致的牙黃問題，牙齒貼片必看重點。
④無糖木糖醇口香糖
您知道嗎?無糖木糖醇口香糖，可以通過平衡嘴裏的酸堿環境平衡並促進細胞分泌唾液。這點是比較簡單容易能夠做到的!
每天認真刷牙，注意認真刷牙，不要在口腔裏來回刷牙幾次，至少2分鍾，上下左右左右左右的咬合面都要刷到最後..
進食後⑥記得漱口，這是很難做到的，但如果你多與少做完全，除了美白還可以大大延長牙齒3.少抽煙不抽煙連的生活，不要吃檳榔等原因造成的牙齒著色的食物。說起來容易，其實，只要保持一個良好的習慣，它會出現完全健康的牙齒自然白皙。
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